2016年01月19日

玄米酵素ご飯で便秘解消 健康維持には寝かせ玄米

ダイエットや健康に良いということで
玄米を食べる人が増えています。


でも、玄米は炊くのも面倒だし、
ぼそぼそした感触が好きでないとか、
あの味が嫌という人もいますね。


しかも、玄米は普通に炊いただけでは
体内の栄養を外に出してしまうので


食べているのに、栄養不足に
なるというのは有名な話。


でも、炊いた玄米をそのまま
保温した「寝かせ玄米」なら、
玄米のもつ栄養がきちんと摂れます(*^^)v


とはいえ、自分で玄米を炊いて
それを3日間寝かせるのは
意外に面倒なもの。


それが手軽に食べられるものを
見つけました!!



寝かせ玄米酵素ごはん



一食分ずつパックされているので、
それをお湯で温めるだけでOK。


これなら、面倒なことがないので
続けられますね〜(^_-)-☆





肝心の味はというと、
予想していたよりも、
ずっと食べやすかったです。


小豆も入っているので、
いろいろな触感が楽しめて、


よく噛むからヘルシーだし、


なにより、便秘が治りました(^O^)/


健康に気をつかっている方、
ヘルシーな食事をしたい方、
便秘に悩む方には、


ぜひお勧めしたいと思います(*^^)


玄米酵素ご飯











posted by めあり at 01:32| 食品、スイーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする